殻のブログ

自分が変化するための「殻」を破るため自分を守るための「殻」を創る

【コミュニケーションスキル】一朝一夕では身につかない、着実にそして丁寧に『自分に合った』コミュニケーションのカタチを創る

 

 

コミュニケーションスキルは一朝一夕では身につかない

大切なことは、ゆっくりゆっくり築き上げていくものだと思う

 

もちろん、このノウハウを使うと行ける!とガラッとコミュニケーションを一変させるというものがあるのかもしれない

しかし、『自分に合ったコミュニケーションのカタチを創っていくことが、もしかしたら近道かもしれない。自分がどうか?という視点は外せないのだと思う。

 

デイケアに通うようになって、みなさんコミュニケーションが上手である。こんな感じでコミュニケーションを取れればいいなぁと思うところも確かにある。

 

ただしかし、最近自分なりコミュニケーションスタイルを見つけつつある。そんなに話をしなくてもいいんじゃないかと思ってもいる。人によって使い分けられるようにもなってきている。当然、相手もいることで、相手の調子、自分の調子も、その日その日、その時間その時間で変わってくる。

そうした中で相手を見ながらコミュニケーションを変えていく、ということも一つのスキルであろうと思う。

 

もっとコミュニケーションスキルを身につけたいという欲はある。

それを意識することは負荷でもあることは忘れてはいけない。

過度の負荷であれば、嫌になってくるし頑張りすぎて上手くいかない現実を受け止められないこともある。こういうときは見直す必要がある。適度に負荷をかけつつ、「やれそう」みたいな感覚を持ちつつスモールステップでやっていくことがわたしにとっては丁度良い。

 

周りの人の意見はしっかりと受け止めながらも、自分にできることを着実にそして丁寧に『自分に合ったコミュニケーションのカタチを創っていく