殻のブログ

自分が変化するための「殻」を破るため自分を守るための「殻」を創る

【セルフコンパッション】は『ジコチュー』なのか?

 

セルフコンパッションは「自己への思いやり」である

 

これは『ジコチュー(自己中なのか?

 

自分自身を基準にして世の中のものごとを解釈する

他者のこと、他者の考えを考慮しない、いや「考慮できない」という言葉が近いか

ともすると本人自身のその自覚がない

 

つまり、ジコチュー(自己中)は人への思いやりを欠いた姿勢である

他の人と比較して自分への優越感に浸ったり、他の人に何かをしてもらうことばかりを考える

 

セルフコンパッションは次のような姿勢を指す

  • 自分と他者との比較しようとは思わない
  • 自分だけでなく他者にも価値を置いている
  • 自分の欲求も大切なものとする
  • 一方で他者の欲求もまた尊重する
  • このことが他者への思いやりを豊かにする

 

セルフコンパッションは『ジコチュー(自己中ではない