殻のブログ

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【血液検査結果】2019年4月

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体重 61.5Kg(+4.1kg) 

 

()が基準値

 

糖質代謝〕

中性脂肪( 50 - 149 mg/dl )  285 mg/dl ↑  (前回195 mg/dl)

 

中性脂肪は一段と高くなった

いよいよ何かしないとヤバイか・・・

 

〔腎機能

AST(GOT)( 0 - 34 U/L )     23(前回 46 U/L)

ALT(GPT)( 0 - 34 U/L )   26前回 67 U/L

γ-GTP          ( 4  - 73 U/L )   38(前回 91 U/L

 

腎機能は正常の範囲内に戻った 

 

〔腎機能

尿酸値( 3.6 - 7.0 mg/dl )   7.1 mg/dl (前回 7.1 mg/dl

 

尿酸値は4年くらいこのくらいの値をキープ

放置すると激痛をともなう「痛風」となる可能性がある

  • プリン体の多い食品に注意(レバー、カツオ、エビ、アジ、サンマ、牛タン)
  • 水分をたっぷりとる(1日2リットルくらいが目安、多いね・・・)
  • 減塩に心がける(塩は1日5g以下を目安、薄味だね・・・)
  • 適度な運動(ウォーキング、サイクリング、水泳などの有酸素運動、気力がいる・・・)
  • 十分な睡眠(6時間~8時間を取ろうとしている)

食事と運動と睡眠

 

 

〔免疫機能

PRL( 4.3 - 13.7 mg/dl )   16.3 mg/dl ↑ (前回 20.1 mg/dl

 

 

体重は緩やかではあるが増えている(+4.1kg)

中性脂肪は一段と増えたので糖質代謝のために何か運動ということを真剣に考える段階にきている

腎機能は正常の範囲内に戻ったので良かった

抗うつ薬でプロクラチン(PRL) は範囲外ということに、性欲減少中・・・

 

数値はごまかせないので困る・・・

言い訳がましいが数値もその日その時間の数値であることは注意をしておきたい