殻のブログ

自分が変化するための「殻」を破るため自分を守るための「殻」を創る

コミュニケーションスキル

【コミュニケーションスキル】一朝一夕では身につかない、着実にそして丁寧に『自分に合った』コミュニケーションのカタチを創る

コミュニケーションスキルは一朝一夕では身につかない 大切なことは、ゆっくりゆっくり築き上げていくものだと思う もちろん、このノウハウを使うと行ける!とガラッとコミュニケーションを一変させるというものがあるのかもしれない しかし、『自分に合った…

【コミュニケーションスキル】表現方法を増やすための『言い換え』自分が感じ取ったことを短い単語で返す

わたしは心配性で小心者で臆病で引っ込み思案で気が弱く、、ある 書いていると寂しくなるのでこの辺で止めておこう 一方で慎重であらかじめ事前に準備しておくという言い方もできそうだ まぁ事前にある程度準備しておかないと不安になるからでもあるが なに…

【コミュニケーションスキル】4つの質問、これだったら詳しいという『自分の土俵』

わたしは雑談が苦手である 相手とコミュニケーションをする上でトレーニングしている『質問』について 非常に有益であったので一度整理しておきたい 質問のカタチとして4つある オープンクエスチョン クローズドクエスチョン 横に広げるクエスチョン 縦に深…

【コミュニケーションスキル】『うなずき』『あいづち』のバリエーション

コミュニケーションスキルとして『うなずき』『あいづち』について考える おそらくは『うなずき』『あいづち』を自然とやっていらっしゃる方が多いと思う ただ、どれだけこちらが聞いているかが話し手に伝わっているかは非常に難しいところだ 『うなずき』『…

【コミュニケーションスキル】望まないアドバイスに対応する

リワークのプログラムの中でSST(Social Skills Training)というものがある 社会生活技能訓練と堅苦しい言い方になるが『コミュニケーションスキル』と考えて良い 実際にロールプレイをしながら自分の課題を見つけていくことができるし他の方々からもアドバ…