レジリエンスは ボールをギューと握った後を イメージしてみてください すぐ元に戻るもの ゆっくり元に度に戻るもの 元に戻らないもの 破裂するもの 上に行くほどレジリエンスの高さを示しています 簡単に説明すると レジリエンスの直接的な意味は 外からの…

ストレスにはレジリエンス