殻のブログ

子どもが成長していく過程で生きやすいと思える社会であってほしい…まずは自分が...

2020-07-15から1日間の記事一覧

セルフケアは「いつもと違う」に気付くこと

セルフケアとは セルフケアとは「いつもと違う」に気付くことです 心身が疲弊しきってしまってしまうと 回復するまでには相当の時間がかかります 私はもうすでに3年・・・ ですので細目に心身のセルフケアをして ぼちぼとやっていきたいものです 簡単に説明…