認知へのコーピング 自分が負担となるストレスを軽減 するよう働きかけることを コーピングといいます 今回はストレスを与える認知のクセに 焦点をあててみます 簡単に説明すると 誰しも認知のクセを持っています それが人との違いとも言えますが,,, 私たち…

ストレス　認知へのコーピング