殻のブログ

子どもが成長していく過程で生きやすいと思える社会であってほしい…まずは自分が...

2020-07-08から1日間の記事一覧

ストレス 出来事・状況へのコーピング

出来事・状況へのコーピング 自分が負担となるストレスを軽減 するよう働きかけることを コーピングといいます 今回はストレスを与える出来事・状況に 焦点をあててみます 簡単に説明すると 出来事や状況を変えることが一番大変です 他人を巻き込むことが多…