殻のブログ

子どもが成長していく過程で生きやすいと思える社会であってほしい…まずは自分が...

2020-06-28から1日間の記事一覧

ストレスは変化に心と身体がどうにか適応としている状態

ストレスとは 心と身体の防御サインだよ どうにかして自分を守っているんだよ ゼロにはできないんだよ 簡単に説明すると ストレスとは自分が負担となる 要因(ストレッサー) 要因によって生じる心身の反応 のことです 職場や家庭での人間関係、労働に対する…