殻のブログ

自分が変化するための「殻」を破るため自分を守るための「殻」を創る

2019-03-24から1日間の記事一覧

【健康シリーズ】情緒的な側面は『自分を知る』『言語化する』ことを鍛えること

よく、頭の中がモヤモヤ、グルグル、いっぱいいっぱい、そわそわすうる 調子が良いときは、『思考が停止する』『考えること止めた』という感覚である 調子が悪いときは、どう表現してよいか分からない、そう、『分からない』から恐怖である 思考も感情も身体…

【お金のこと】傷病手当金は精神的にも大きな助けとなったのでまとめておく、そして一つの疑問

病気やケガで仕事を休むときに『傷病手当金』の給付される うつ病などの精神疾患の治療にはどうしても時間がかかる 薬を飲みました→回復した、とはどうしてもならない わたし自身、病気になって初めて傷病手当金の存在を知った 病気になるとどうしても治療に…