殻のブログ

自分が変化するための「殻」を破るため自分を守るための「殻」を創る

2019-03-13から1日間の記事一覧

【リワーク】に通う際に必要な交通費の助成制度があった

か リワークに通い出して知ったことだが、公共交通機関を使う際に必要な交通費助成の制度の説明を受けた わたしが住んでいる地域(横浜市)ではリワークに通う際に必要な交通費を、その一部を助成していただける 「横浜市障害者施設等通所者交通費助成事業」…

【思考記録表】会社のロビーで会社の人が頻繁に出入りする場面

今後、同じような場面があるのでその時に役立てたい 1.具体的な場面 2019/XX/XX 会社のロビーで産業医の面談(1回目)時間まで待っているとき 会社の人が頻繁に出入りする場面 2.身体反応 3.行動の変化 トイレに行く(ただトイレで人に会うこともある…

【ストレス】自分のストレスサインの程度を4段階に分けた

なぜ人によってストレスの影響の受け方が違うのか?つまるところ『個人の特性』ということになる 良い悪いの話ではない、わたしはわたしである 現時点でわたしが認識しているストレスサインをまとめておく 可能な限り観察できるものが良いと思っている スト…